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Bringt Bankdrücken auf der Schrägbank etwas um die Brust zu straffen?
gefragt von 
Heavyshaper am 22.11.2007 um 17:04 Uhr
Heavyshaper am 22.11.2007 um 17:04 Uhr Ich habe gelesen, dass bei Frauen Bankdrücken nicht festigend auf den Busen wirkt. Der Trainer meiner Freundin behauptet das Gegenteil. Weiß jemand darüber genauer bescheid?
Antworten
beantwortet von Fraufitness am 22. November 2007 17:09
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Hi Heavyshaper, im Gegensatz zu der weitverbreiteten Meinung wirkt sich Bankdrücken bei Frauen nicht festigend auf den Busen aus und hilft auch nicht, wenn der Busen schlaff ist. Der Busen besteht nur aus Binde- und Drüsengewebe, das kann durch ein Krafttraining nicht stärker werden.
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