Mentales Training nützt jeder art vom Sportler etwas.Das beste "mentale Training" ist sein Leben in den griff zu bekommen( sprich: glücklich zu sein :) und zu erkennen das der Sport den man ausübt höchstens die Zweitwichtigste Sache ist.Dann kann man sehr viel lockerer und fokussierter autreten.Ein Mentalcoach ist meiner meinung nach bei Amateutathleten nicht notwendig.Es gibt verschiedene Übungen die man vor einem Spiel machen kann um sich auf die nächsten Stunden vorzubereiten.dauer der Übungen variiert von 30 sek. bis zu 30 min. Diese haben mir wirklich zur enormen leistungsteigerung geholfen. Ich werd mal versuchen sie auszugraben und ein link dazu zu erstellen

Es war bereits für den Athleten der Antike von Bedeutung, bloß nannte es niemand "Mentaltraining".

Es gibt genügend Leistungssportler unter den Hobbyathleten, die mit mentaler Stärke sicherlich noch ein Quentchen mehr Leistung im Wettkampf aus sich herauspressen könnten.

Ob Du es merkst? Woher soll ich das wissen? Es ist m.E. auch sportartabhängig, was Du mental trainieren mußt: Bei einem Ausdauersportler ist z.B. mehr Durchhaltevermögen gefragt und Leistungsmobilisierung z.B. für einen Endspurt. Beim Spielsport kommt es z.B. mehr auf den Teamgeist an (unabhängig von den Einzelleistungen). Bei den azyklischen Belastungsformen z.B. auf die Leistungsmobilisierung zu einem ganz bestimmten Zeitpunkt, evtl. in mehreren Durchgängen.

Um eine optimale Leistung im Wettkampf abliefern zu können, brauchst Du m.E. gezielte körperliche und mentale Vorbereitung. Normalerweise wird beides automatisch im Trainings geschult. Wenn dort psychische Probleme auftauchen, dann ist entweder der Trainer (wenn er kompetent genug ist) oder ein Spezialist (Mentaltrainer) gefragt.

Es heißt ja oft, Siege werden im Kopf entschieden und ich meine da ist ganz schön viel Wahrheit dran. Wer nicht an sich glaubt, kann auch meiner Meinung nach nicht in schwierigen sportlichen Situationen das letzte Quentchen aus sich raus holen. Über sich hinauswachsen. Manchmal ist ein Mentaltrainer eine gute Unterstützung dafür.