Frage von Mimimueller, 37

Brauche Hilfe beim abnehmen bzw bei der Ernährung ?

Hallo Ich bin Übergewichtig und möchte gerne abnehmen. Da ich ne menge lebensmittelallergien hab gestaltet sich dieses schwierig. Und nur durch sport möchte ich nicht abnehmen wäre lieb wenn jemand mir helfen könnte..

Antwort
von AlexSchneider, 13

Hey, 

ich kann dir persönlich diesen Ernährungsplan empfehlen:

Hier ist ein Ebook mit vielen Rezepten (auch für Veggis), Tipps gegen Heißhungerattacken und vieles mehr. Meine Eltern waren sehr positiv Überrascht und ich auch. Hier ein Link: 

https://www.digistore24.com/product/57899

Mfg, 

Alex

Antwort
von ManfredBodyKey, 24

Hallo,

deine Frage wäre ..ich bin so alt.. weiblich/männlich...

Mein Vorschlag wäre diese Fragen von dir zu erst beantworten...

Hast du schon einmal eine Diät hinter dir?

wärst du bereit zur Ernährungsumstellung auch Sport durch zuführen im Rahmen deiner Möglichkeiten?lg

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten