Blutspenden
In ca 3 Wochen habe ich einen Wettkampf. Wenn ich diese Woche noch Blutspende kann sich das dann arg negativ auswirken?
2 Antworten
Ich habe das Blutspenden wegen meinem Sport komplett eingestellt,entscheidend ist hier ob Vollblut oder Plasma gespendet wird.Zwar sprechen manche Mediziner bei Plasmaspenden sogar von einer positiven Wirkung,ich bin nach dem Studieren von vielen Quellen aber nicht mehr überzeugt das intensiv Sporttreibende regelmäßig Blutspenden sollten. Krankenhäuser bezahlen auch nur schlecht fürs Blut, andere Institutionen gar nicht-bis zu 90Prozent von deren Etat trägt aber der Staat.
Das würde ich so kurz vor einem Wettkampf nicht machen. Über die Blutspende senkt sich dein Hämoglobinwert, was deinem Körper etwas Leistung kostet. Der Körper benötigt hier schon zwischen 2-3 Wochen bis sich der Hämoglobinwert wieder normalisiert ist. Und so kurz vor einem Wettkampf halte ich die Blutspende eher als kontraproduktiv.