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Bis zur wievielten Schwangerschaftswoche kann ich Sport treiben?

gefragt von sonnentausonnentau am 21.05.2007 um 22:17 Uhr

Meine Freundin joggt, radlt und schwimmt viel. Nun ist sie etwas unsicher, wie lange sie Sport machen kann. Weiß jemand genaueres, und welchen Sport sollte sie lieber lassen?


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anonym
beantwortet von Giselle am 22. Mai 2007 14:14
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Ich habe mal gelesen, dass Sport eigentlich bis kurz vor der Geburt möglich ist, und dass Sportlerinnen die Geburt und alles viel einfacher verkraften. Schwimmen soll ganz gut sein, vor allem auch für das ungeborene Kind - soll irgendwie durch den Wasserdruck die Intelligenz fördern. Auch Nordic Walking ist gut und ungefährlich. Ich würde aber Sportarten meiden, bei denen abrupte Bewegungen vorkommen und bei denen ein Sturzrisiko besteht, wie z.B. beim Radeln.


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