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Bewältige ich Anstiege besser im Skating Stil oder mit Doppelstockschub?

gefragt von spongebob am 12.11.2007 um 21:05 Uhr

Welche technik würdet ihr empfehlen um nicht allzulange Anstiege im Langlaug am Besten zu bewältigen wenn man Geschwindigkeit und Kraftaufwand berücksichtigt? Wäre es ökonomischer im Skating-Stil oder besser mit dem Doppelstockschub?


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FatCat
beantwortet von FatCat am 13. November 2007 09:26
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Ganz klar Skatingstil, da du im Doppelstockschub lange nicht so viel Kraft aufbringen kannst wie wenn du mit den Beinen und den Armen gleichzeitig arbeitest. Außerdem kannst du im Skatingstil den Berg in gewisser Hinsicht hinaufspringen bzw -steigen und tust dir so viel leichter. Die Berglauf-Technik solltest du aber beherrschen!


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