Bestes Solo Training?

Hey

ich verweise dich auf eine Antwort von mir bei einer ähnlichen Frage.

http://www.sportlerfrage.net/frage/fussball-einzel-training-tipps#answer192273

das dürfte dir glaube ich weiterhelfen. Und es hilft nicht nur beim Dribbling, sonder auch allgemein im Spiel, weil du dich dann auf andere Sachen konzentrieren kannst.

Gruß

ok alles schon ncih übel aber wa s habt ihr für Tipps bzw plänne für dne tag wollte morgens jedne morgen so 2 std Solo Trainieren könnt ihr mir mal nen plann machen bzw vorschlagen so aufwärmen haupträning und abschlussübung usw usw?

Auf dieser Seite gibt es eine Video Reihe, wie sich ein (vereinsloser) Fussballprofi fit hält: http://www.dvdfussballtrainer.com/4992-fussball-einzeltraining-mit-daniel-jungwirth-video.html

Fand ich sehr interessant.

is schonmal ein anfanf Nochmehr vorschläge?

wegen dem Dribbling wie mach ich das alleine am besten?:

Mit ball runden laufen und sprinten oder wie meinst du das?^^