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Beim Training laufe ich mir manchmal einen Wolf, und manchmal nicht. Woran kann das liegen?
gefragt von klinsi am 05.01.2008 um 13:44 Uhr
Antworten
beantwortet von muskelgoofy am 5. Januar 2008 20:40
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Hey klinsi, das liegt immer an der Tagesform. Mal bist du im allgemeinen eher schlapp oder topfit, so macht es sich beim laufen auch bemerkbar. Fang immer langsam an, auch wenn es dich nicht so zu fordern scheint. Und laufe am besten mit Pulsmesser zur Kontrolle.
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