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Bei welcher Sportart verbrennt man am meisten Kalorien?

gefragt von silki am 12.10.2008 um 10:28 Uhr

Wollte mal wissen, bei welcher Sportart man die meisten Kalorien verbraucht, oder kann man das so nicht sagen?


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Sportsgeist
beantwortet von Sportsgeist am 12. Oktober 2008 15:37
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Die Frage muss etwas genauer sein, denn man weiß nicht in welcher Zeit, und wie die Konstitution des jeweiligen Sportlers ist. Ein Ruderer verbraucht pro Zeiteinheit schon sehr viele Kalorien, weil er vergleichsweise viele Muskelgruppen gleichzeitig benutzt. Er wird sicher nach einer kürzeren Zeit platt sein, als zum Beispiel ein gemütlich laufender Jogger. Außerdem hängt es auch von der Intensität ab, in der man eine Sportart betreibt. Wenn der angesprochene Ruderer meinetwegen in einer halben Stunde 2000 Kalorien verbraucht, schafft das der Jogger vielleicht in drei Stunden, wenn er gemütlich läuft. Somit haben beide Sportler aber gleich viel Kalorien verbraucht, und sich aber beide vielleicht trotzdem voll verausgabt. Ich denke mal, du meinst sicher den Kalorienverbrauch pro Zeiteinheit, und wird wahrscheinlich Rudern, Berglauf und Schwimmen ziemlich weit vorne mit dabei sein.


ExuRei
beantwortet von ExuRei am 12. Oktober 2008 10:47
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Du verbrauchst bei der Sportart die meiste Energie (kcal), bei der Du mit einer höheren Intensität (Geschwindigkeit, mehr Gewicht, mehr Widerstand) länger durchhältst.

Bei gleichem Körpergewicht, gleicher Belastungsintensität und gleicher Dauer (Zeit, Distanz), bleibt der Energieverbrauch (Kalorien) gleich.

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anonym
beantwortet von oberkeuler am 12. Oktober 2008 15:54
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Beim Skilanglauf verbraucht man die meisten Kalorien.


anonym
beantwortet von booster am 12. Oktober 2008 17:27
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Ich habe schon ein paar so Studien gesehen wo immer Squash oder Boxen an erster Stelle lag. Wie ExuRei richtig sagte, verbraucht man am meisten Energie bei intensiven Belastungen, eben so wie im Squash und Boxen!


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