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Bei leichter Erkältung Pilates?
gefragt von janineD am 06.07.2008 um 18:27 Uhr
Ich habe mir jetzt irgendwas eingfangen. Aber nur leichter Schnupfen und Halsweh. Die Sportler meinen ja immer gleich, dass man sofort pausieren sollte, da es sonst aufs Herz gehen könnte. Gilt dies auch für Pilates?
Antworten
beantwortet von Isuam am 7. Juli 2008 02:47
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Nein, das gilt nur für Sportarten, die den Kreislauf stark belasten.
beantwortet von derdrehwurm am 7. Juli 2008 10:52
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Tja.. möglicherweise gefährderst Du dich damit nicht so stark... (ich bezweifle allerdings, dass Pilates den Kreislauf nicht auch ordentlich in Gang bringt, das Herz pumpt dabei ordentlich), aber auch der Trainingseffekt wird nicht besonders positiv ausfallen, wenn Du angeschlagen bist. Möglicherweise zögerst Du deine Krabkheit dan raus, und kannst beim nächsten Training wieder noch voll dabei sein.
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