Frage von Rakieta,

BCAA in der Definitions-Phase

Hallo ich wollte ersteinmal fragen was BCAA überhaupt machen und ob es irgendwelche Nebenwirkungen gibt. Was ich weiß ist, dass es verhindert Muskelmasse zu verlieren und die Regenerationszeit verkürzt aber stimmt das wirklich ?

und kann man die in Verbindung mit Kre-Alkylin und Creatine nehmen?

Antwort
von lazarangelov,

die sind vollkommen wirkungslos. habe ich schon oft probiert und nix hat es gebracht!

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