Frage von KingAlex97,

baut man fett ab wen man joggen geht und du so viel isst wie man verdaut?

Also ich mache kraftsport und möchte dabei noch joggen damit ich fett abnehme damit man die muskeln sieht abrr die sollen weiterhin noch wachsen.ich esse so viel das es mein körper noch verdaut. Also nicht wenig und nicht zu viel also halt perfeckt. Also wen ich das mache nehme ich den an fett ab wen ich jogge? Ahja wen ich fett esse den nur pflanzliche fette.

Antwort
von whoami,

Kann das Einer übersetzen?

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