Frage von Jan01, 21

Basketball Wurftrainig Technick

Hallo Community,

meine Frage ist wie ich meine Wurftechnick schnell und effektiv verbessern kann ich verdrehe mich während des Wurfs oft und treffe nicht oft.

Danke schonmal im vorraus Jan

Antwort
von jordan2, 21

Also am anfang versuchts du erstmal den ball einen rückwertsdrill zu verpassen und nur mit einer hand zu werfen am besten nur vOn ganz nahe üben. wenn du das kannst nimm deine schwächere hand dazu seitlich dazu zum halten diese nleibt passiv während des wurfes.übe so lange bis du aus einer entfernung von 2-3metern fast alles trifat aus dem stand also nicht springen. Damach Freiwürfe üben. Wenn mit den sprungwurf nun beginnst springst du mit beiden wüßen ab und landest danach auch auf auf zwei gleichzeitig dann hast du nämlich gute balance und das fehlt dir wahrscheinlich! Und das wichtogste ist das du jeden tag übst z.b freiplatz weil sonst bringt es nichts. achja such mal in youtube nach Pro shot shooting system fas ist ein kanal wo die wurftechnik gut erklärt wird allerdings auf englisch.

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