Barfuß Sprinten für Schnelligkeit?
Bringt es was, wenn ich barfuß sprinte? Ich habe keine Spikes und möchte mir auch keine kaufen, jetzt habe ich gehört, dass man barfuß schneller wäre, als mit normalen Turnschuhen.
4 Antworten
Barfuß auf Rasen zu sprinten, ist ein empfehlenswertes Erlebnis, und man ist sicher auch schneller als mit "normalen Turnschuhen". Aber auf einer Asche- oder Kunststoffbahn???? Da müsstest du mal ausprobieren, was deine Fußsohlen dazu sagen.
Ohne Nagelschuhe verschenkst du etwa 20% der Leistung. Was du als Alternative nimmst ob Barfuss, Jogging oder Hallenschuhe ist dabei völlig egal.
Natürlich geht das, ich mache das auch immer und du gewöhnst dich auch ans Barfußlaufen.
ich find barfuß sprinten besser, es tut zwar weh aber ich denke für eine gute zeit kann man diese schmerzen ertragen