Frage von Hanhi,

Ballgebundenes Aufwärmen - Anregungen?

Halli Hallo, ich muss nach den Ferien im Volleyballkurs das Aufwärmen leiten mit dem Ball, zunächst wollte ich ganz klassisch ein Ballspiel spielen und am Schluss 2 Übungen zu Pritschen und Baggern machen, jedoch frage ich mich, ob ich mit dem Volleyball Dehnübungen machen kann, oder was würdest ihr vorschlagen, was würde gut ankommen? =)

Liebe Grüße

Antwort
von Kyra72,

Ich möchte zu bedenken geben, dass Dehnübungen nicht dem Aufwärmen dienen.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten