Bänderdehnung Dauer
Hallo,
wie lange dauert es noch, bis die Bänderdehnung verheilt ist, wenn man schon wieder ohne Schmerzen die gewöhnlichen Bewegungen machen kann?
Was noch nicht funktioniert sind ausergewöhnliche Bewegungen wie z. B. auf einem Bein Springen usw. Möchte aber für meinen Sport wieder absolut fit sein, das ich mir nicht direkt wieder etwas kaputt mache ...
1 Antwort
bis du wieder richtig rumhüpfem kann wird wohl 4 -6 wochen dauern nach 3 wochen kannst du langsam wieder mit sport anfangen nach 5 wochen denke ich kannst du wieder rumhüpfen aber würde nochmal orthopäden bzw arzt nachfragen hast du eine schine
Okay, die Dehnung ist jetzt eine Woche her, vor einer Woche konnte ich nur mit Krücken laufen, mittlerweile geht wie gesagt alles wieder. Habe eine Voltaren Schmerzsalbe und eine Bandage bekommen.