Aus welchen Komponenten setzt sich die Leistungsfähigkeit zusammen?
Die sportliche Leistung basiert ja meiner Meinung nach auf vielen verschiedenen Faktoren. Doch welche sind nach Meinung der Experten die, die sportliche Leistungsfähigkeit bestimmen und limitieren?
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Antworten
Es sind: Technik (und koordinative Fähigkeiten), kognitiv-taktische Fertigkeiten, Umwelteinflüsse, psychische Faktoren, soziale Einflüsse und natürlich die konditionellen Fähigkeiten. Diese sind am besten trainierbar, die anderen sind jedoch oft mindestens genauso wichtig und werden beim Training gern vernachlässigt.
Hey Ingo,
ich hab dazu mal ein Modell der sportlichen Leistungsfähigkeit gesehen:
- Koordination (koordinative Fähigkeiten, Bewegungsfertigkeiten)
- taktisch-kognitive Fähigkeiten
- soziale Fähigkeiten
- psychische Fähigkeiten
- Anlage, Konstitution, Gesundheit
- Kondition (Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit)
Natürlich müssen alle Faktoren geschult werden, da sie auch voneinander abhängen. Die beste Kondition bringt nicht viel ohne die passende Koordination ("power is nothing without control!").
Mfg Tommy R/W
Ich finde aber auch, dass man externe Faktoren, wie Wetter, Stimmung, Ausrüstung etc. nicht vernachlässigen darf, wenn man die sportliche Leistungsfähigkeit definieren möchte.Ich denke, dass auch jeder Spitzensportler mal schlechtere Tage hat und man sieht ja auch an sich selber, dass schon die Tageszeit entscheidend ist für die persönlcihe Leistung, die man erbringen kann.
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