Frage von Jan1996,

Aufwärmen Kraftausdauer

Hallo Leute, Ich muss am Donnerstag im Sportunterricht unser Aufwärmen zum Thema Kraftausdauer übernehmen. Das Aufwärmen besteht immer aus einem allgemeinen Aufwärmen, kräftigen und einem zhemenbezigenen Aufwärmen. Jedoch machen wir anschließend einen Kraftausdsuerzrikel mit Liegestützen und allem, sodass das kräftigen wegfällt und mein Aufwärmen aus einem kombinierten Teil aus normalem allgemeinen und themenbezogenen Teil besten soll und zum Schluss ein Spiel.

Hat jemand gute Ideen was man da genau machen könnte? Bzw was sich besonders gut eignet?

Antwort
von whoami,

Was bedeuten "zhemenbezigenen" und "Kraftausdsuerzrikel"? Und was die Formulierung der Frage betrifft.... da sach ich Mal lieber nüscht dazu....

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