Frage von Linkssport,

Auf der Stelle Sprinten ist das Sprint Training ??Kann ich dadurch schneller werden ??

Hallo Wenn ich auf der Stelle Sprinte kann ich dadurch schneller werden,wenn nicht wie kann ich schneller werden.

Antwort
von chrizzz,

Nein dadurch wirst du nicht schneller, aber du kannst dir solche dehnbare Schnüre kaufen, und dann versuchen möglichst weit nach vorne zu kommen.

Antwort
von wurststurm,

Das nennt sich Skippings, ist aber mehr für die Technik gedacht. Macht vielleicht ein bisschen schneller, ein ganz kleines bisschen. Anbei ein Tipp zum schnelleren Sprinten:

http://www.sportlerfrage.net/tipp/krafttraining-fuer-sprinter

Antwort
von Zombaer,

Nein, das verbessert nur deine Kondition

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