Arbeiten Pulsmesser bei Frauen zu ungenau?
Ich habe gelesen, dass bei Frauen die Messung des Pulses mit Pulsuhren nicht wirklich genau funktionieren soll. Aber wie ungenau ist das und hat das elementäre Auswirkungen auf das Training?
Antworten
Pulsuhren arbeiten oft EKG-genau,dabei ist aber nicht ein genau bestimmter Pulswert(wie z.B.132) ideal und dieser muss auch nicht zwanghaft eingehalten werden(Ausnahme :der Höchstwert z.B. bei Herzinfarktpatienten)sondern es gibt Pulswertbereiche(z.B. von 117 bis 126)Diese sollen bestimmte (Haupt)Trainingsintensitäten vorgeben und aufteilen.Es gibt auch heute noch Sportler die sehr gut ohne Pulsmessen auskommen(vielleicht treiben sie schon länger Sport,waren im Vereinsport)auch mit Pulsmesser bleibt die Gefahr den Körper(Bewegungsapparat) zu überlasten und falsch zu trainieren!
