Ich möchte beim Aquajogging mit Gürtel oder Beinschwimmer Hanteln, Disc oder Jogging-Handschuhe benutzen. Welches Zubehör eignet sich besser um die Kondition bzw. die Rückenmuskulatur zu stärken.
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Bei uns wird so etwas nicht angeboten. Würde gern selbst ins Hallenbad gehen und es mal probieren. Irgendwie braucht man ja einen Gürtel. ich nehme an, wenn man im tiefen Wasser joggt. Ab...
Habe zur Zeit etwas Probleme mit meinen Sprunggelenken und kann deshalb nicht Joggen. Kann ich meine Ausdauer auch mit Aquajogging erhalten bzw. verbessern?
Wie ist denn Aquajogging von der Intensität her mit normalem Joggen/Walken zu vergleichen? Würd mich mal interessieren, da´s bei mir ums Eck ein Rehacenter gibt, die das anbieten;)
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