5
Anfängerübung fürs klassische Langlaufen?
gefragt von martinm am 01.12.2007 um 15:26 Uhr
Ich fang gerade erst an mit dem Langlaufen, kennt ihr Übungen, die mich weiter bringen , ohne das ich mich jetzt gleich am Anfang auf die Ski stellen muss? Was Könnte man da alternativ machen kann ?, so Trockenübungen meine ich, danke
Antworten
beantwortet von urmel am 10. Dezember 2007 20:49
1x
Hallo Martin, warum willst du dich nicht auf die Ski stellen? Vorausgesetzt du hast die Möglichkeit, dann ist das natürlich das Beste.
Ansonsten gibt es die Skigymnastikübung: Schrittstellung, und dann in den Knien federn und abwechselnd die Arme schwingen, oder gleich springen und die Arme gegengleich (rechtes Bein, linker Arm vorn und umgekehrt) schwingen. Viel Erfolg!
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
