Frage von noname234,

Adern mehr sichtbarer machen???

Hallo. Ich bin 1,66 m groß und 14 Jahre alt. Ich wollte mal wissen,durch was ich meine Adern mehr sichtbarer machen kann, Ich hab mal Weizenkeimöl probiert,also ich hab halt Wasser 250ml genommen und da 3 Esslöffel Öl reingetan. Hat aber irgendwie nichts gebracht. Weiß jemand wie ich die weiter raus bringen kann vorallem an meinem Unterarm hinten,wenn ich trainiert da,geht da so ne lange Ader hinten durch vorallem da will ich die Adern noch weiter raus bringen. Und wenn meine Adern mal rausgehen,dann ist das immer nur für paar Minuten und nie so mal 10 Min am Stück. Ich nehme auch so Tabletten von Aldi hab mir deletzt Magnesium,Calcium,VItamin C,Multivitamin Tabletten gekauft da is ganz viel VItamin E drin,was ja gut für die Adern sein sollen. Hoffe auf Hilfe. mfg

Antwort
von Dansporty,

jawohl ja, du musst erstmal deinen babyspeck loswerden und dir nen athletischen body zulegen. bei regelmäßigem (harten!) training kommen die venen dann ganz von selbst ;)

Greetz

Antwort
von ralphp,

Vitamin E soll helfen, ja. Strittig ist jedoch, ob dieser Effekt dauerhaft ist oder dadurch doch nur vorübergehend eine "Idealzustand" erreicht wird. Ob dieser Zustand aber tatsächlich als "Ideal" bezeichnet werden darf, ist fraglich.

Je weniger Fett vorhanden ist, desto besser sind die Adern zu sehen. Wichtig ist, dass zunächst die Muskeln trainiert werden, die Adern werden sich dann schon von selbst mehr oder weniger zeigen. Dabei solltest du wissen, dass dies bei jedem Menschen erblich befindet anders ist. Es gibt daher Menschen, bei denen sich die Adern einfach mal so zeigen, während andere ihr Ziel womöglich nie erreichen.

Antwort
von noname234,

whoami: DIe Tabletten von Aldi sind genau so wie andere wenn da drantsteht 150 mg magnesium dann sind es auch 150 mg,egal wie teuer es ist. WO hats dieses Supplement?? Und noch was wo kann man sich Proteine kaufen und die ganzen anderen SUpplemente außer halt im FItnessstudio????

Antwort
von TJack,

Das ist generell nahezu unmöglich, da die Adern zu tief liegen. Falls du deine Venen meinst und sehen willst dann musst du warten bis der Babyspeck weg ist.

Kommentar von whoami ,

Immer diese Haarspalterei! Jeder weiß wovon der Fragesteller redet - außer dir!!

Antwort
von whoami,

Das ist in deinem Alter nicht möglich! Dazu gehört ein muskulöser Körper, mit einem harten Muskeltonus, und ein sehr niedriger KFA. Außerdem muss man einem sehr gute Kondition haben, denn das steigert das Volumen der Adern.

Alle Tabletten die du gekauft hast, kannst du wegwerfen. Wenn man schon Supplemente kauft, dann Hochwertige (teurer), und nicht die nutzlosen Chemischen vom Discounter!

Das einzige Supplement, dass einen Effekt wie oben beschrieben, hervorruft, ist L-Arginin (NO).

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