Frage von FabiKur, 18

Adern

Hallo, ich mache seit Juni Training mit Kurzhanteln, dazu wollte ich fragen wie lange es dauert bis man die Adern dauerhaft sieht (182 cm groß, 72 kg schwer, männlich) , manchmal sieht man sie schon aber nur wenn ich im Training bin! Lg Fabi

Antwort
von HansEugen, 18

Ob man die Adern sieht, hängt von der Muskelmasse und deinem Körperfettgehalt ab. Wenn du größere Muskeln hast, müssen die auch durch mehr oder größere Adern mit Blut versorgt werden. Wenn allerdings eine Fettschicht darüber ist, wirst du sie nicht sehen. Wie lange das dauert, kommt darauf an, wie diese Faktoren bei dir ausgeprägt sind.

Antwort
von 45445, 16

Körperfettanteil muss gesenkt werden!

Antwort
von wurststurm, 15

Was du siehst ist nur der Pump, der nach dem Training stets wieder verschwindet. Ob man die Adern dann später mal sieht oder nicht liegt am Körperfett und ist auch genetisch bedingt. Kann also gut sein, dass sie bei dir nie sichtbar werden.

Kommentar von FabiKur ,

Kann es auch sein, dass es daran liegt, dass ich einen zu hohen Körperfettanteil habe?

Kommentar von wurststurm ,

Absolut.

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