Frage von Gesine, 223

Achillessehne und Radfahen

Ich habe eine entzündete Achellessehne. Nach 1 Woche sind die Schmerzen weg. Kann ich zum Kondition erhalten Radfahren ohne den Heilungsprozess zu gefährten?

Antwort
von trullerine, 213

Ich würde an deiner Stelle das Radfahren komplett einstellen, solange die Achillessehne noch gereizt ist. Gerade die Bewegung mit den Pedalen beansprucht die Achillessehne ziemlich.

Antwort
von Juergen63, 198

Beim Radfahren wird die Achillessehne jetzt nicht so stark belastet wie beim Laufen. Du mußt letztlich ausprobieren ob das Radfahren problemlos funktioniert. Der Schmerz ist hier immer der beste Indikator. Zwickt es beim Radfahren, dann laß es sein und pausiere noch etwas.

Kommentar von Gesine ,

Hallo Juergen63, danke für die Antwort. Ich werde es mit dem Radfahren ausprobieren und dann sehen, ob es meinem Fuß bekommt.

Gesine

Antwort
von Condor, 196

Ich würde an Deiner stelle erst Mal nur locker fahren, keine Antritte oder steilen Steigungen fahren, bei den man auch an der Pedale zieht.

Kommentar von Gesine ,

Hi Condor, ja, so werde ich es machen, locker anfangen und dann schauen wie es mir bekommt.

Gesine

Antwort
von whoami, 163

Meine Glaskugel ist gerade defekt. Vielleicht hilft dein Arzt!?

Antwort
von Onlinecoaching, 171

Du kannst alles machen, was schmerzfrei geht.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten