Frage von Ms1128, 29

2 Wochen keinen Sport?

Hallo ich habe 2 Wochen kein Fußball gespielt.Ich trainiere 4 mal die Woche 1:30 Stunde verliere ich Kondition kriege ich Krämpfe kann ich noch bei stabis mithalten?

Antwort
von wurststurm, 15

Kondition baut man über Monate auf, entsprechend geht die auch nicht so schnell verloren. Aber wenn du jetzt wirklich gar nichts gemacht hast wirst du es gegenüber denen merken die fleissig waren. Krämpfe, Stabis - je nachdem wie du körperlich drauf bist, das kann ja hier niemand einschätzen.

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