Frage von seb0103, 353

100 kg körpergewicht natural möglich?

Hi leute,

nur ne kurze frage: ist es mit 1m94 körpergröße möglich, natural so viel muskelmasse aufzubauen dass das körpergewicht 100 kg erreicht, und dabei immer noch einen akzeptablen Körperfettant. zu haben? also dass die muskelmasse auch gut definiert ist?

Gruß seb0103

Antwort
von Juergen63, 353

Sollte möglich sein, wobei die Ausgangslage entscheidend ist. Es gibt Menschen die haben einen schnellen Stoffwechsel und wiegen bei 195cm 80KG. Die müßten dann, je nach Fettanteil, plus Minus 18 KG an reiner Muskelmasse aufbauen. Das ist jede Menge Holz und für viele nicht umsetzbar. Von daher kann man das pauschal nicht beurteilen.

Kommentar von seb0103 ,

alles klar danke :)

Antwort
von DeepBlue, 319

Hi,

Ob das geht? Klar! Einige Beispiele:

Vitali Klitschko – Größe 202 cm - Gewicht 110 kg

David Haye – Größe 191 cm - Gewicht 95 kg

Dereck Chisora – Größe 187 cm - Gewicht 110 kg

Robert Helenius – Größe 199 cm – Gewicht 113 kg

Alles schwere, durchtrainierte Burschen! Zufrieden?

Gruß Blue

Antwort
von whoami, 277

Yep, ist möglich. Das dauert aber sehr sehr lange!

Antwort
von sportella, 254

ja, bei der Größe kein Problem.

Kommentar von seb0103 ,

danke schön :)

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