Sportler - neue und gute Antworten

  • Wie kann ich mein Schwimmen Ausdauer verbessern?
    Antwort von ManfredBodyKey ·

    Hallo,

    deine Schwimm-Zeit für 400m kann sich sehen lassen.Bei allen Schwimmarten sind Startsprung mit Übergang in den Schwimmstil,beherrschen des Freistilschwimmens mit Atemtechnik und Brustschwimmens natürlich die Beckenwende ein ausschlagenbender Punkt um schneller sich im Wasser zu bewegen.

    Freistil-Schwimmen geht eigendlich ganz gut mit Flossen,weil die Fußhaltung leichter fällt und der vortrieb schneller wird.

    Atemtechnik mit Hilfe eines Schwimmbodyes erlernt sich die Techink leichter unter Anleitung eines Freundes oder Freundin falls diese den Stil beherrschen...lg