Salbe - neue und gute Antworten

wenn du den verhindern willst dass dir die wirkung in die klamnotten geht, dann mach sie über nacht drauf und ne frischhaltefolie drum...natürlich nicht festziehen wie bekloppt, einfach nur drüber oder einmal drumwikeln, dann geht dir die salbe nicht in die falsche richtung...salbe an sich find ich egal...oft hilft kühlen vorher, dann salbe drauf, damit wird der stoffwechsel zunächst angeregt und die salbe wird unter umständen etwas besser aufgenommen...gute besserung!!!

Ich hab auch immer das Voltaren-Schmerzgel, also ich hab keine Erfahrung mit anderen Salben, aber die Veltaren is echt gut find ich.

Franzbranntwein hat mir manchmal besser geholfen,kühlt auch besser(länger).

voltaren -schmerzgel , entzündungshemmend , kühlend , denke aber die anderen sind nicht viel schlechter , zur not im kühlschrank lagernd , kühlt extra , oder nur ein kühlpack , wenig bewegung und wenn doch , dann richtig bandagiert ...

Dolo-Menthoneurin-Gel und Pasta Cool helfen gegen den Schmerz.

Die anderen haben schon recht, eine Salbe kann für das gesamte Problem keine Lösung sein. Bei der Behandlung hilft aber Varycilum Salbe

würde dir mal ruhe empfehlen , lass mal die beine baumeln , kühlen oder gels ( in der wirkung sind die ähnlich ) hatte voltaren ...würde aber keine rheumasalbe empfehlen ...wenn verstärkt probleme laufstil überprüfen lassen , schuhe , - arzt ...

Salben helfen gar nichts. Je nach Schwere der Beschwerden ist eine Trainingsreduzierung bis Trainingspause angesagt. Beschwerden sind meistenteils eine Überlastungsverletzung.

Vor der Trainingseinheit gründlich aufwärmen, nach der TE abwärmen. Während des Aufwärmens: Auf die Verletzung angepasste, vorsichtige Dehnübungen nach der ersten Herz-Kreislaufaktivierung. Auf passende Laufschuhe achten. Fußfehlstellungen, Beinfehlstellungen müssen berücksichtigt werden. Vermeide spunghafte Belastungssteigerungen (Umfang, Intensität).

Omas Quarkwickel können Linderung bringen. Werden die Beschwerden innerhalb kurzer Zeit nicht besser, geh zum Arzt.