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Starkes Video, kenn ich noch gar nicht. Denke auch das es nicht verboten ist. Der Spieler gestaltet seinen Einwurf zwar etwas anders, aber danach geschiht ja lles regulär. Er steht mit beiden Beinen am Boden (hinter der Auslinie) und wirft den Ball dann auch korrekt ohne danach "drüber" zu laufen. Also meiner Meinung nach alles OK!

willst du zum wellenreiten hin oder zum windsurfen??? das würd dann schon etwas ausmachen wegen den vorschlägen...wenns um wellenreiten geht könnt ich dir nen tip geben..

warum nicht???

Absolut richtig... Ein Sack bezeichnet die Aktion der Defense, den Quaterback hinter der Line of Scrimmage (also da wo der Spielzug gestartet hat) zu Fall zu bringen. Damit hat die angreifende Mannschaft einen Raumverlust erlitten und die Defense feiert sich wieder mal selbst ^^

So eine Art progressive Muskelentspannung, aber im Sitzen: Einatmen, Muskel(n) anspannen, Luft anhalten, und mit dem Ausatmen, Muskel(n) entspannen. Zehen, Fußsohlen, Waden, Oberschenkel, ... Du kannst den ganzen Körper durchmachen ;o)

Früher hätte ich noch das blau nehemn dürfen. Mittlerweile spiele ich fast keine Turniere mehr. Vielleicht mal ein oder zwei im Jahr. Konzentriere mich ganz auf dei Medenspiele (7 an der Zahl). Und neuerdings steige ich ins Beachtennis-Geschäft ein, da kommen auch noch 2-3 Turniere pro Jahr ;-)

Das kommt ganz drauf an wie der Hang fällt... aber grundsätzlich wird sich dann bei dir die Aushoilbeweung verändern. Du musst also entweder steiler oder flacher ausholen um optimal auf den Ball zu treffen. Dazu verändert sich auch deine Standposition, gerade wenn du bergan spielst. Da öffnest du dich etwas, damit die Schlägerfläche sich auch öffnet. Ist schwer jetzt hier genau zu detaillieren... In Golfzeitschriften ist so was oft gut erklärt

Übungsleiterausbildung erfolgt m.W. über den (Landes-)Fachverband. Entweder Du bildest Dich selbst weiter (innerhalb Deines Dojos), Du erkundigst Dich mal nach Ausnahmeregelungen bei Deinem Fachverband, oder meldest Dich proforma bei einem anderen Verein an, über den Du dann den ÜL-Schein machst.

Beim Krafttraining benötigst Du eine höhere Konzentration und muskuläre Koordination (azyklische Belastung, tw. explosive Kontraktion etc.) als beim lockeren Ausdauertraining (zyklische, sich gleichmäßig wiederholende Belastung). D.h. in Konsequenz: Beim Krafttraining solltest Du frisch und ausgeruht sein. Ein Ausdauertraining kannst Du auch im leicht ermüdeten Zustand absolvieren. Viele Jogger schalten beim Dauerlauf ab. Aber es gibt keine Kraftsportler die beim Gewichtheben abschalten. Wenn Du natürlich mit einer 1kg-Hantel zwanzig Wiederholungen machst, kannst du vielleicht dabei vor Dich hin träumen. Bei 10 oder 20kg sieht die Sache anders aus.

Besser könnt ich es jetzt auch nicht schreiben. Von den Definitionen ist das alles richtig. Trotzdem finde ich kann man Fußball auch zu einer Ausdauersportart zählen. Es kommt halt nicht darauf an, immer sein Tempo zu halten und man hat nicht immer die gleiche Belastung. Viel mehr besteht die Ausdauerleistun darin, zu sprinten oder eine längere Distanz im höheren Tempo zurück zu legen. Das heißt man braucht GLA Grundlagenausdauer und Schnelligkeitsausdauer. Fußball hat halt einfach eine azyklische Belastung, dennoch ist es ja ein Sport bei dem man eine gute Ausdauer braucht. Ich denke da sind wir uns einig!