Tipps + Übungen - Neue Fragen

Weitere neue Fragen zum Thema Tipps + Übungen

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  • Klettern - Windsurfen: Sehnenprobleme am Ellenbogen - Tipps, Hilfe und Übungen beim Tennisarm Irgendwann erwischt er jeden, der Tennisarm. Im Internet können wir uns vor dem Gang zum Arzt auf unterschiedlichen Seiten informieren, wo wir den Schmerz bei welcher Bewegung ausmachen, damit es sich um einen Tennisarm und nicht um etwas anderes wie einen Golferarm handelt. Der Gang zum Arzt bestätigt unsere Diagnose - oder auch nicht. Zur Beschleunigung der Heilung nutzen wir beim Vorliegen

    von raus123 · · Themen: , ,
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  • Fit im Büro Mit Übungen rund um den Schreibtisch aktivieren Ihr Eure Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System, damit verbessert sich die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Der Effekt: Ihr fühlt euch motivierter und leistungsfähiger. Einige Übungen: 1. Aufrecht stehen. Linken Arm auf Schulterhöhe zur Seite strecken. Rechten vor dem Körper anwinkeln. Gewicht auf linkes Bein verlagern.

    von kia007 · · Themen: Bürosport, ,
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