Pilates + Uebung - Neue Fragen
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3Für welche Muskelgruppen im speziellen ist die Pilates Übung Seitenhub?Frage von
Yoginella Ich kann noch nicht ganz spüren, für welche Muskelgruppen die Pilates Übung Seitenhub ist. Könnt ihr mir hier weiterhelfen? Wie kann ich die Übung machen,...- Antworten:
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1Pilates Übung Single Leg Stretch mit angehobenem Oberkörper?Frage von Yoginella Soll man bei der Pilates Übung Single Leg Stretch den Oberkörper anheben? Bisher habe ich diese Übung immer mit abgelegtem Oberkörper gekannt. Nun habe ich...
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1Yoga: Was ist die Übung Trikonasana?Frage von
derdickesvenderdickesven
Kann mir jemand mit der Übung Trikonasana weiterhelfen? Was ist das?
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2Pilates Übung: bei Open Leg Rocker den Rücken zwischendurch gerade, oder immer rund?Frage von
AerobictussiAerobictussi
Soll bei der Pilates Übung Open Leg Rocker zwischendurch der Rücken gerade sein, oder bleibt er immer rund? Ich habe hier unterschiedliche Ausführungen...
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