MEDITATION + YOGA
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Meditation + Yoga - Neue Fragen

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Ist die CD Meditation für Anfänger von Jack Kornfield empfehlenswert?

Kann mir jemand diese CD empfehlen? Oder sollte ich lieber eine andere CD kaufen? Danke schon mal!

beantworten  -  Themen: Yoga + CD + Meditation

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Wie spürt man die Wirkung des Shitali-Atems?

Ich hoffe, ich hab´s richtig geschrieben. Im Yoga haben wir heute diesen kühlenden Atem ausgeübt. Allerdings habe ich nichts von Kühlung gespürt. Was habe ich falsch gemac...

1 Antwort  -  Themen: Yoga + Atemtechnik + Meditation

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Kann es passieren, dass man durch meditieren den Bezug zur Realität verliert?

Kann man ähnlich wie bei einem Drogenrausch abdriften? Ist es normal, wenn man wie manche Mönche tagelang meditiert? Oder ist das eine Sucht nach einem anderen Körpergefühl?

1 Antwort  -  Themen: Yoga + Entspannung + Meditation