LEISTUNGSSTEUERUNG + TRAININGPLANUNG
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Leistungssteuerung + Trainingplanung - Neue Fragen

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Trainiert ihr lieber bei Schönwetter oder Regenwetter? (7 Stimmen)

Klar sollte das Wetter bei einem seriösen Sportler den Trainingsplan nicht beeinflussen, aber die Motivation denke ich hängt schon etwas davon ab. Seit ihr mehr motiviert bei Schönwe...

7 Antworten  -  Themen: Trainingplanung + Witterung + Leistungssteuerung

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Welche Sportart betreibt ihr am liebsten als Ausgleich? (8 Stimmen)

Diese Frage ist eventuell eher an Leistungssportler orientiert, aber nicht ausschließlich, eher an alle die regelmäßig un gezielt trainieren. Welche Sportart betreibt ihr am liebst...

8 Antworten  -  Themen: Trainingplanung + Leistungssteuerung + Trainingssteuerung + Regeneration

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Intervalltraining im Langlauf?

Kann ich ein Intervalltraining auch im Langlaufen machen? Hat von euch jemand damit Erfahrung. Wäre mal was neues und interesantes und eine gute Alternative zum laufen auf der Bahn.

3 Antworten  -  Themen: Ausdauer + Leistungssteuerung + Intervalltraining + Trainingplanung