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LEISTUNGSSTEIGERUNG + TRAINING
Leistungssteigerung + Training - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Wann muss man einen Trainingsplan an das aktuelle Leistungsniveau wieder anpassen?
gefragt von 
strampler am 10.12.2008 um 14:30 Uhr
strampler am 10.12.2008 um 14:30 Uhr
Trainingspläne sind ja dazu da, dass man sein Leistungsniveau steigert bzw. verbessert. Bei einem systematischen Training wird diese Leistungsverbesserung auch kommen. Nur, dann ist ja auch de...
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Was muss ich tun um nicht mehr Ersatzspieler zu sein und wie kann ich mich verbessern ??
gefragt von illo60 am 29.11.2008 um 15:52 Uhr
Ich habe mit 7 Jahren angefangen Fußball im Verein zu spielen,aber später musste ich leider aus irgendwelchen Gründen aufhören im Verein zu spielen. Unter Freunden bin ich imm...
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Müssen Frauen härter trainieren als Männer?
gefragt von CLASE am 05.11.2008 um 18:45 Uhr
...also um auf ein gleichwertiges Leistungsniveu / je Geschlecht zu kommen?
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ich bin sportschütze und möchte meine leistung durch geziehlter training steigern hat jemand erfahrungen
gefragt von Guezelarslan am 02.11.2008 um 13:39 Uhr
4
Wer kann mir ein paar Adressen oder Regionen nennen um in der Höhe zu trainieren.
gefragt von renner17 am 11.10.2008 um 16:44 Uhr
Wir wollen im nächsten Jahr in die Berge (14 Tage ) Urlaub und leichtes Höhenträning im Radfahren. Wer kann uns da wertvolle Tipps geben. Es sollten vorallem Strecken sein die mann m...
5
Was bezahlt man für eine Kinesiotapeanlage ?
gefragt von 
LightWeight am 30.09.2008 um 20:00 Uhr
LightWeight am 30.09.2008 um 20:00 Uhr
Man sieht ja immer wieder diese bunten flexiblen Tapes. Was muss man dafür hinlegen (an EUROS) und wer
macht so etwas ? Und bringt es echt was?
Hat jemand Erfahrungen damit ?
8
Was sind die wichtigsten Trainingsprinzipien?
gefragt von Softrocker am 03.08.2008 um 12:10 Uhr
Es gibt ja eine Vielzahl von Trainingsprinzipien. Aber welche sind da hervorzuheben, die auf die man immer achten sollte?
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Für was kann man Biofeedback benutzen?
gefragt von Bambus am 03.08.2008 um 12:05 Uhr
Für welche Sportarten ist es geeignet und was kann man damit genau verbessern?
9
Gibt es auch Sportarten, bei denen Höhentraining nur sehr wenig Leistungssteigerung bringt?
gefragt von Mehlauge am 01.08.2008 um 14:18 Uhr
Und wenn ja, welche Sportarten sind das?
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Sind Atemübungen zur Leistungssteigerung sinnvoll?
gefragt von Hardmover am 13.07.2008 um 16:13 Uhr
Ich habe gehört, dass man zur Leistungssteigerung Atemübungen machen kann. Aber wann sind die überhaupt sinnvoll?
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