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LEICHTATHLETIK + TRAININGSPLANUNG
Leichtathletik + Trainingsplanung - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Warum schleifen Sprinter im Training ein Gewicht bei den Läufen hinter sich her?
gefragt von dipol am 27.11.2008 um 15:37 Uhr
Ich habe neulich ein Training von Sprintern gesehen. Sie haben ca 50 Meter Sprints gemacht mit einem Gewicht hinter sich. Mit einer Schnur um den Bauch herum, und am Enda war dieses Metallteil das ...
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Wie sieht eine Entlastungswoche bei einem Leichtathleten aus?
gefragt von webster am 08.03.2008 um 13:31 Uhr
Ich kenne ein paar Leichtathleten und wir haben oft über Wettkämpfe und Training im allgemeinen gesprochen. Was ich von ihnen erfahren habe ist, dass sie oft nach intensiven Trainingsphas...
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Trainieren Leichtathleten mit Pulsmesser?
gefragt von sporty am 20.02.2008 um 13:13 Uhr
Ich habe noch nie mit einem Leichtathleten gesprochen ob er/sie im Training auch einen Pulsmesser verwendet. Gerade in der Leichtathletik funktioniert alles sehr genau nach bestimmen Zeit/Pausen/In...
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Was ist der Unterschied zwischen einer Verletzung und einem Schaden?
gefragt von flash am 20.02.2008 um 12:33 Uhr
Man hört im Sport eigentlich immer nur, dass jemand eine Verletzung erleidet hat. Ich selber kenne eigentlich auch nur diesen Ausdruck. Ich habe aber von einem Leichtathletiktrainer gehör...
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Auf was muss ich beim Hürdensprinten Verletzungstechnisch am Meisten achten?
gefragt von blacky am 29.01.2008 um 12:55 Uhr
Jede Sportart hat ja andere körperliche Ansprüche. Dadurch ergeben sich Bereiche im Körper die durch die relativ Einseitige Belastung mehr in Mitleidenschaft gezogen werden und man a...
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Welche Muskulatur/welche Übungen sollte ich speziell zum Kugelstoßen trainieren?
gefragt von talisman am 16.01.2008 um 22:58 Uhr
Ich bin bei Wurfdisziplinen nicht gerade spitze. Fürs erste möchte ich mich mal beim Kugelstoßen verbessern. Ich glaube, dass es bei mir zum Großteil an der Kraft fehlt, Techn...
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Brauche ich für Sprints unbedingt Spikes?
gefragt von machine am 27.12.2007 um 13:09 Uhr
Dass ich mit Spikes schneller bin ist keine Frage. Ist es auch im Training absolut zu empfehlen immer mit Spikes zu laufen? Kann ich mich so schneller verbessern oder habe ich den leichen Trainings...
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Wie kann ich meine Leistung im 400m Lauf verbessern?
gefragt von talisman am 22.12.2007 um 13:58 Uhr
Welche Art von Ausdauer- und/oder Intervalltraining ist ideal um meine 400m Leistung zu verbessern? Da die 400m eine sehr anstrengende Distanz sind gehe ich davon aus, dass Intervalltraining eher i...
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Inwieweit fördert Leichathletiktraining meine Koordinativen Fähigkeiten?
gefragt von damage am 21.12.2007 um 13:08 Uhr
Ein Bekannter von mir ist Turnlehrer. Ich habe ihn mal um ein paar Tips zur Verbesserung meiner Koordination gebeten. Er meinte Leichtathletiktraining sei sehr gut um mich zu verbessern. Er hat es ...
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Macht ihr Sprinttraining im Winter in der Halle oder im Freien?
(5 Stimmen)
gefragt von blacky am 17.12.2007 um 16:17 Uhr
Die Laufbahn in der Halle ist meistens nur 60m lang, im Gegensatz zu draußen. Wo macht ihr euer Training im Winter, trotzdem in der Halle oder doch im Freien?
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