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Leichtathletik + Training - Neue Fragen

Leichtathletik + Training - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Schöne Weihnachtstage und ein erfolgreiches 2009 :-)

gefragt von 96aadd245edc22520b82ab3a96cdd886smallMentaltrainer am 23.12.2008 um 2:24 Uhr
Ich wünsche Euch allen schöne Weihnachtstage und einen super guten rutsch in`s neue Jahr. Für 2009 viel Power und Erfolg, damit Ihr Eure Träume und Wünsche umsetzen kö...
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bauen im winter die muskeln ? wird man im winter langsamer?

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 05.12.2008 um 14:54 Uhr
ich hab angst das im winter meine muskeln abbauen, und ich deshalb langsamer werde! wenn es stimmt, kann ich das mit täglichen kniebaügen, ausfallschritt, sit ups, liegestützen, klim...
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Wie kann ich gezielt die Muskeln für die Disziplin Kugelstoßen trainieren?

gefragt von LAsunset am 20.11.2008 um 14:43 Uhr
Welche Muskelgruppen werden da beansprucht und inwiefern kann ich ohne zusätzliche Gewichte, also nur mit meinen eigenen Körpergewicht, ein effektives Krafttraining gestalten? Kennt ihr d...
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kann man auch im winter schneller werden??? wenn ja ! wie wenn man nicht draußen sprinten kann???

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 15.11.2008 um 23:24 Uhr
wenn es geht wie soll man trainieren ???
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können auch etwas dickere leute schnell sein ??

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 09.11.2008 um 22:07 Uhr
hey!!! ja ich bin halt etwas dicker aber trotzdem net langsam eig der 2 schnellste aus meinem bezirk in meinem alter!!! kann ich noch schneller werden ??? was kann ich trainieren
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was kann man im winter trainieren um schneller zu werden wenn man nicht raus kann???

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 04.11.2008 um 16:55 Uhr
hey leute! könnt ihr mir ein paar übungen sagen die man auch im haus trainieren kann. ich will nähmlich auch im winter schneller werden
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wie kann man wendiger werden ???

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 02.11.2008 um 12:47 Uhr
hey!! könnt ihr mir wendigkeitsübungen sagen
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was für gute antrittsübungen gibt es????

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 02.11.2008 um 12:42 Uhr
hey leute!!! könnt ihr mir gute antrittsübung sagen ??
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Warum ist Stabhochspringen koordinativ so anspruchsvoll?

gefragt von eisprinzessin am 10.10.2008 um 15:04 Uhr
Unsere LA-Dozent meinte dies kürzlich, gab aber keine Erklärung dazu ab warum das so ist. Das ist doch eigentlich nur springen mit nem Stab!?
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Wie sieht ein gezieltes Leichtathletiktraining bei 7-9 jährigen Kids aus?

gefragt von apple am 30.08.2008 um 19:35 Uhr
Oder steht in diesem Alter noch der Spass im Vordergrund?
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