LAUFEN + UNTERGRUND
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Laufen + Untergrund - Neue Fragen

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Gilt ein Tartanboden als harter oder weicher Laufuntergrund?

Für die Gelenke ist es schonender wenn man auf weichem Untergrund läuft wie z.B. Schotter oder im Wald. Wie sieht es mit einer Tartan-Bahn aus, ist das ein eher harter Untergrund oder ehe...

2 Antworten  -  Themen: Tartan-Bahn + Gesundheit + Untergrund + Laufen

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Ist Waldboden viel besser als Asphaltboden zum Laufen?

gefragt von Sportmuffel am 20.09.2008 um 17:00 Uhr

Der nächste Wald ist etwas weiter weg und bis ich dort hin gelaufen bin, bin ich platt. Soll ich mit dem Auto/ Bike zum Wald fahren und dort laufen? Oder ist der Asphalt auch o.k.?

6 Antworten  -  Themen: asphaltboden + untergrund + joggen + waldboden

7 

Läuft ihr lieber auf Schotter oder Asphalt? (15 Stimmen)

Schotter ist wohl für die Gelenke schohnender, aber dafür hat man auf Asphalt mehr Abtrieb. Auf welchen Untergrund läuft ihr lieber?

15 Antworten  -  Themen: Gesundheit + Witterung + Laufen + Ausdauer