LAUFEN + TREPPENLAUF
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Laufen + Treppenlauf - Neue Fragen

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Was bringt Treppenlauf Training?

gefragt von fussballchamps am 03.01.2009 um 16:50 Uhr

Viele Leute lassen ihre Kinder Treppenlauf Training durchmachen!Mich würde interessieren was man damit genau Trainiert?

5 Antworten  -  Themen: treppenlauf + laufen + treppenlauf-training + trainingsmethoden

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Ist Treppenlaufen nicht schädlich?

gefragt von Notnagel am 30.11.2008 um 18:02 Uhr

Ich dachte immer, dass Treppenläufe nicht wirklich gut sind für die Knie. Liege ich hier falsch?

3 Antworten  -  Themen: Laufen + Treppenlauf + Gesundheit

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Gibt es in Deutschland Treppenläufe?

Ich habe letztens gelesen, dass es Wettkämpfe im Treppenlaufen gibt. Der Bericht war aber von einer amerikanischen Veranstaltung. Gibt es sowas bei uns auch und wo?

2 Antworten  -  Themen: Wettkampf + Laufen + Treppenlauf

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Ist ein Treppenlauf von der Belastung her ungefähr mit Bergläufen zu vergleichen?

Bei beiden Sportarten geht es ja schließlich steil bergauf. Sind die Höhenunterschiede anders, ist die Belastung bei einem der beiden höher? Wer kennt sich aus. hat vielleicht sogar...

2 Antworten  -  Themen: Laufen + Berglauf + Treppenlauf + Fitness

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Was haltet ihr von Treppenläufen?

Ist dies eine effektive Trainingsmethode für die Ausdauer? Welche Vor- und Nachteile hat das Treppenlaufen bzw. so ein Treppenlauf?

3 Antworten  -  Themen: Laufen + Treppenlauf + Ausdauer + Treppenlaufen