LAUFEN + PAUSE
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Laufen + Pause - Neue Fragen

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Ist folgende Trainingseinheit sinnvoll?

Die Trainingseinheit ist folgende: 10x100m und in den Pausen immer 30sec Liegestützen. So schafft man es eben schön in 20min fix und alle zu sein. ist das überhaupt sinnvoll?

4 Antworten  -  Themen: Pause + Laufen + Trainingseinheit + Liegestütz

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Wie richtig ins Lauftraining einsteigen nach einer 6 wöchigen Pause?

War gestern 5km Laufen und fühlte mich danach wie nach einem Marathon, hab aber Pause machen müssen , denn ich hatte Knieschmerzen. Wie steige ich wieder richtig ein?

1 Antwort  -  Themen: Pause + Knieschmerzen + Wiedereinstieg + Laufen

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Probleme mit dem Schleimbeutel-besser Pause machen?

Ich habe nach dem Laufen jetzt immer Probleme mit dem Schleimbeutel, was kann ich dagegen machen? Denn früher hab ich das auch nicht gehabt, an was kann das liegen? Sollte ich lieber mal Pause...

1 Antwort  -  Themen: Laufen + Verhalten + Pause + Schleimbeutel

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Knieschmerzen beim Laufen , Pause?

Ich habe zurzeit leichte Knieschmerzen beim Laufen, allerdings nur auf der linken Seite, was soll ich machen?

2 Antworten  -  Themen: Pause + Laufen + Maßnahme + Knieschmerzen

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Warum sind meine Beine immer so lang nach dem laufen schlapp?

gefragt von sportbiene am 27.07.2007 um 22:25 Uhr

Ich gehe 2-3 mal die Woche laufen, immer mind. 1 Tag Pause dazwischen. Zur Zeit werden meine Beine immer schlapper und erholen sich auch oft nach 3 Tagen Pause nicht. Woran kann das liegen?

2 Antworten  -  Themen: laufen + Beine + Pause + joggen