Neue Fragen Gute Fragen Offene Fragen Neue Antworten Neue Tipps Stöbern
LAUFEN + MUSKEL
Laufen + Muskel - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
4
Ausdauer- contra Krafttraining
gefragt von rndm1 am 07.01.2009 um 16:05 Uhr
Wenn ich 2 Mal die Woche mein Krafttraining durchziehe, kann mir das Laufen bzw. Fahrradfahren bei der Muskelregeneration in den Weg geraten? Ich mach mein Krafttraining nur 2 Mal woechentlich und ...
4
Wieso fühlen sich nach einer intensiven Ausdauereinheit meine Beine dick an?
gefragt von 
Ilsehasi am 20.10.2008 um 10:20 Uhr
Ilsehasi am 20.10.2008 um 10:20 Uhr
Nach einer intensiven Spinning-Einheit, oder einem knackigem Lauftraining fühlen sich meine Beine oft dick und prall an, was lässt denn den Muskel hier so anschwellen? Ist das dann Laktat?
5
Welche Muskeln werden beim Vorderfußlauf besonders trainiert?
gefragt von manuu am 03.08.2008 um 19:36 Uhr
Was beanspruch ich da besonders und was bringt mir dieser Laufstil?
4
Werden meine Muskeln durch langsame Läufe langsamer?
gefragt von maxi23 am 26.06.2008 um 23:34 Uhr
Ich trainiere gerade im Maxkraftbereich, ist es da ratsam noch laufen zu gehen, oder sollte man darauf eher verzichten?
4
Welche Muskelgruppen werden bei Benützung eines Rudergeräts besonders beansprucht?
gefragt von SKuLL am 19.06.2008 um 11:46 Uhr
Ich überlege mir ein Rudergerät zu Kaufen, um etwas ausgleich zum Laufen zu schaffen.Trainiere ich damit die wirklich ausgleichend die Oberkörpermuskulatur oder gibts es noch bessere...
6
Warum sind Leute mit vielen weißen Muskelfasern z.B. bei Sprints so schnell?
gefragt von Binchen am 15.04.2008 um 13:41 Uhr
Es gibt ja rote und weiße Muskelfasern, und ich habe gehört dass bei manchen Menschen die Verteilung rot-weiß 10%-90% beträgt.Was ist denn das Besondere an den weißen Mu...
3
Kann ich nach einem Krampf gleich wieder loslaufen?
gefragt von himbeertony am 31.01.2008 um 21:28 Uhr
Habe öfter mal einen Krampf ganz am Anfang wenn ich loslaufe. Nach längerem Dehnen geht es dann meist wieder und ich lauf wieder los. Ist das eigentlich ok, oder eher schlecht für de...
3
Formen sich meine Muskeln mit joggen auch?
gefragt von seifenkiste am 20.06.2007 um 14:10 Uhr
Bau ich mit laufen nicht nur die Oberschenkel auf und nehme sonst eher ab, auch an den Armen? Wie verhinder ich dies, wenn ja?
3
Was tun bei einem Krampf?
gefragt von almdudler am 11.06.2007 um 23:43 Uhr
Habe mit dem laufen angefangen. Schon zweimal bekam ich einen schmerzhaften Krampf im Wadl. Was kann ich dagegen tun? Was hilft sofort? Ich habe mich stundenlang mit dem Schmerz gequält.
Anzahl der Mitglieder:12013
Anzahl der Fragen:17516
Anzahl der Antworten:38857
Anzahl der Tipps:2065
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
