KURZHANTEL + TRAINING
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Kurzhantel + Training - Neue Fragen

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Wächst man von kurzhantel training nicht mehr ?

gefragt von Alexxx am 14.12.2008 um 21:41 Uhr

hey ich wollte nur mal wissen ob man von kurzhantel traning nicht mer wächst, weil ich bin erst 14 jahre ?? soll nähmlich gut für stützmuskulatur sein

1 Antwort  -  Themen: stützmuskulatur + kurzhantel + training + Kurzhanteltraining

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Hi. Ich trainiere 4x wöchentlich je 1,5 Stunden und dann eine Muskelgruppe.

Befinde mich derzeit in der Situation nur mit 2 Kurzhanteln bis je19,5 kg zu trainieren. Mein Training gestalte ich mit 4x Kraftsport und 3 x Konditionstraining. Wiege mittlerweile bei einer Kö...

1 Antwort  -  Themen: kurzhanteltraining + krafttraining + training + kurzhantel

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Was für ein Kurzhantelset für zuhause ist für einen Anfänger am besten geeignet?

Ich möchte gerne zuhause gern etwas Krafttraining machen und will mir ein Kurzhantelset zulegen. Gibt es da ein besonders empfehlenswertes Kurzhantelset? Welche Gewichte bzw. Scheiben braucht ...

2 Antworten  -  Themen: Kurzhanteltraining + Kurzhantel + Training + Kurzhantelset

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Kann ich vom Kurzhanteltraining einen Tennisarm bekommen?

Habe gehört, dass das Training mit Kurzhanteln ggf. zu einem Tennisarm führen kann. Was muss ich denn beachten, damit es nicht soweit kommt? Gibt es da einen speziellen Kniff?

1 Antwort  -  Themen: Tennisarm + Training + Kurzhantel