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KRAFTTRAINING + UEBUNGEN
Krafttraining + Uebungen - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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was für übungen kann ich mit den hanteln machen?
gefragt von killerrusse001 am 12.10.2008 um 13:38 Uhr
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Ab wieviel Jahren ist Krafttraining für Kinder sinnvoll?
gefragt von wimax am 02.10.2008 um 22:39 Uhr
Mein Sohn ist jetzt 9 Jahre, recht dünn, aber drahtig und spielt Fußball. Beim Sitzen neigt er aber dazu nach kurzer Zeit mit rundem Rücken am Tisch zu sitzen. Ich möchte gerne...
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Für welche Muskelgruppe sind Überzüge auf der negativen Schrägbank gut?
gefragt von Jacky am 18.09.2008 um 15:11 Uhr
Mehr Brust, oder Rücken???
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Welche Vorteile hat das Training mit einer Doppelpyramide?
gefragt von Schwimmhaut am 29.08.2008 um 8:00 Uhr
Kann man da dann besser zwischen maximaler und submaximaler Intensität varriieren? Oder ist es ein eifaches Pyramidentraining 2 mal ausgeführt?
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Wie kann ich mein Krafttraining auf Kugelstoßen umstellen?
gefragt von DoktorQ am 24.08.2008 um 15:22 Uhr
Muss in ca. einem Monat mit ner 7,25 kg Kugel ca. 8m stoßen. Welche Kraftübungen kann ich da machen? Hab auch die Möglichkeit im Fitnessstudio zu arbeiten.
4
Fitnessprogramm?
gefragt von meleth am 19.08.2008 um 16:28 Uhr
Hallo,
ich geh seit kurzem in ein fitnessstudio, aber irgendwie brauch ich mal einen richtigen plan an welchen geräten ich meine übungen machen sollte.
kennt jemand ne gute seite wo man s...
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Was unterscheidet Frontkniebeugen in der Multipresse von normalen Kniebeugen in der Multipresse?
gefragt von 
actionjackson am 28.07.2008 um 20:23 Uhr
actionjackson am 28.07.2008 um 20:23 Uhr
7
Krafttraining für Volleyball?
gefragt von bandit am 09.07.2008 um 21:08 Uhr
Welche Kraftübungen sind speziell für die Beine wichtig für Volleyball? Ich glaube Kniebeugen sind bestimmt recht gut, weil diese Bewegung oft vorkommt im Spiel. Was könnt ihr s...
6
Macht es einen Unterschied, ob man Wadenheben im Sitzen, oder im Stehen macht?
gefragt von poser am 23.06.2008 um 15:16 Uhr
Im Studio gibt es Leute, die trainieren Waden stehend, oder sitzend. Besteht darin ein Unterschied?
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Ist Rumpfdrehen mit gestreckten Beinen nicht bedenklich für die Wirbelsäule?
gefragt von snorre am 24.05.2008 um 20:00 Uhr
Man kann es in der Position ja kaum schaffen den Rücken gerade zu halten. Ist es dann nicht gefährlich, wenn man den gekrümmten Rücken dreht?
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