KRAFTTRAINING + SCHULTER
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Krafttraining + Schulter - Neue Fragen

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Übungen für Brust-Schulter Krafttraining?

gefragt von surfingtales am 20.10.2008 um 18:30 Uhr

Würde gerne mein Kraftniveau in den Schulter und der Brust steigern. Habt ihr ein paar einfache Übungen für mich, die ich theoretisch auch am Strand machen könnte?

1 Antwort  -  Themen: Surfing + Schulter + Brusttraining + Wellenreiten

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Probleme mit der Schulter - wie funktioniert "negatives" Bankdrücken als Alternative?

Ich habe gelesen, dass man bei auftretenden Problemen mit der Schulter beim Bankdrücken umsteigen kann auf "negatives" Bankdrücken. Wo liegen die Unterschiede? Und: Hat negative...

3 Antworten  -  Themen: Bankdrücken + Schulter + Krafttraining + Gesundheit

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Wie kann ich gezielt die Rückenmuskulatur im Bereich der Schultern trainieren?

Mir kommt es so vor als ob ich in der Rückenmuskulatur in dem Bereich zwischen den Schulterblättern bis zum Hals rauf ein Defizit habe,da dieser Teil immer leicht verspannt ist und weh tu...

4 Antworten  -  Themen: Übungen + Schulter + Rücken + Sporternährung