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Krafttraining + Rücken - Neue Fragen

Krafttraining + Rücken - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Kann ein Rundrücken durch Krafttraining beseitigt werden?

gefragt von Alekstyle am 11.12.2008 um 22:00 Uhr
Mein Rücken wird immer runder, der Arzt hat gesagt ich habe Ansätze von Scheuermann. Kann ich dem durch Krafttraining entgegenwirken? Wenn ja, was soll ich tranieren damit der Rundrü...
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wer kann mir einen guten traingngsplan machen und ihn auf der webseite stellen er muss den muskelaufbau enthalten

gefragt von sanid4 am 07.11.2008 um 23:43 Uhr
muskeltrainig bauchmuskeln,arme bizeps,trizeps,rückenmuskeln
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Kann man mit dem Pezziball auch Übungen für den Rücken machen?

gefragt von robert85 am 17.09.2008 um 10:17 Uhr
Seitdem ich immer gezielter meine Rückenmuskulatur trainiere merke ich richtig wie es mir besser geht. Aber ich möchte noch vielseitiger trainieren!Deshalb bin ich auf den Pezziball gesto...
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Gibt es eine spezielle Reihenfolge für Rückentraining?

gefragt von E631872ed2fb81bbb93f4f76ee348e0asmallmisterted am 31.07.2008 um 0:05 Uhr
Also mit welchen Übungen man startet, bzw. endet, damit der Muskelaufbau ideal ist?
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Brauche Tipps für Krafttraining für den Rücken ohne Geräte!

gefragt von scaloni am 21.07.2008 um 12:24 Uhr
Habe da öfter mal Probleme. Würde meine Rückenmuskultur gerne stärken ohne ins Fitnessstudio zu gehen. Gibt es einfache Übungen ohne "Zubehör"?
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Wie kräftige ich am besten meine Rückenmuskulatur?

gefragt von HSVfan am 10.06.2008 um 13:19 Uhr
War neulich beim Arzt und der meinte ich müsse unbedingt an meiner Rückenmuskulatur arbeiten... kann mir jemand sagen wie ich die am besten zu Hause ohne Geräte stärken kann? Gi...
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Wie kann ich gezielt die Rückenmuskulatur im Bereich der Schultern trainieren?

gefragt von Alekstyle am 04.03.2008 um 14:15 Uhr
Mir kommt es so vor als ob ich in der Rückenmuskulatur in dem Bereich zwischen den Schulterblättern bis zum Hals rauf ein Defizit habe,da dieser Teil immer leicht verspannt ist und weh tu...
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Kann man Rückenschmerzen mit Krafttraining beseitigen?

gefragt von B892adeab0e2d3cf81a02c291671a8f8smallWhitewater am 08.01.2008 um 16:06 Uhr
Wenn ja was muss ich da machen?Bei mir kommen die immer nach langem Sitzen!
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