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KRAFTTRAINING + MUSKEL
Krafttraining + Muskel - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Ausdauer- contra Krafttraining
gefragt von rndm1 am 07.01.2009 um 16:05 Uhr
Wenn ich 2 Mal die Woche mein Krafttraining durchziehe, kann mir das Laufen bzw. Fahrradfahren bei der Muskelregeneration in den Weg geraten? Ich mach mein Krafttraining nur 2 Mal woechentlich und ...
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Wie baue ich schnell MuskelMasse auf???
gefragt von maximum19898989 am 03.01.2009 um 16:15 Uhr
Bin 19 Jahre und wiege 77 Kilo und möchte jetzt anfangen zu trainieren zu dem eiigentlichen Training hab ich mich schon genug infromiert ich bräuchte nur noch die Antwort auf die läs...
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Wie kann ich die vorhandene Muskelmasse selber noch weiter stärken?
gefragt von sichk am 30.12.2008 um 18:36 Uhr
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Hat schon jemand Carnipure ausprobiert?
gefragt von KrasseSache am 07.12.2008 um 17:15 Uhr
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Welche Muskelgruppen kann ich zusammen trainieren?
gefragt von zidane89 am 04.12.2008 um 20:07 Uhr
guten abend! ich habe vor einer woche mit fitness angefangen. ich will keine masse sondern nur mein körper definieren! ich besuche 3 mal die woche das studio. welche muskelgruppen kann ich zus...
5
Wie funktioniert Muskelwachstum?
gefragt von vanilli am 02.11.2008 um 15:32 Uhr
Eine Funktionelle Einheit kontrahiert ja bekanntlich nach dem "alles oder nichts"- Prinzip.
Wenn ich ein schweres Gewicht bewege kontrahieren nur mehr Einheiten gleichzeitig als bei leich...
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Kann das Aussehen eines Muskels verändert werden?
gefragt von flott100 am 16.10.2008 um 18:43 Uhr
Ich habe gelesen, dass das optische Aussehens eines Muskels durch entsprechende Übungsauswahl verändern lässt. So wird beispielsweise beim Bizepstraining oft gesagt, daß Langha...
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Wie bekomme ich möglichst schnell Muskeln und nehm ein bisschen ab?
gefragt von Sixpack1000 am 02.10.2008 um 8:58 Uhr
Hallo zusammen!
Ich bin 13 Jahre alt, wiege ca. 51 kg und möchte gerne so wie meine Freunde einen guten und durchtrainierten Körper haben.
Meine Freunde sind alle ziemlich dünn und ...
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Welche Gesundheitliche Bedeutung hat das Krafttraining?
gefragt von Turnstange am 23.07.2008 um 10:13 Uhr
Ich würde gerne die gesundheitliche Bedeutung des Krafttrainings wissen. Warum braucht jeder Mensch Kraft?
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Was bringt mir Seilspringen auf einer Weichbodenmatte?
gefragt von weisswursti am 05.06.2008 um 0:40 Uhr
Habe das im Krafttraining gemacht und das ist ganz schön anstrengend:
Was bringt mir das effektiv?(Muskel,Ausdauer)
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