Neue Fragen Gute Fragen Offene Fragen Neue Antworten Neue Tipps Stöbern
KRAFTTRAINING + LEISTUNGSSTEUERUNG
Krafttraining + Leistungssteuerung - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
5
Schnelle Bewegungsausfürhung beim Krafttraining sinnvoll?
gefragt von bored am 27.11.2008 um 15:21 Uhr
Vorrausgesetzt meine Technik ist sauber, macht es dann Sinn wnen ich z.B. Kniebeugen oder Ausfallschritte relativ schnell ausführe? Dass ich damit meine Schnelligkeit nicht verbessere ist mir ...
7
Krafttraining für Volleyball?
gefragt von bandit am 09.07.2008 um 21:08 Uhr
Welche Kraftübungen sind speziell für die Beine wichtig für Volleyball? Ich glaube Kniebeugen sind bestimmt recht gut, weil diese Bewegung oft vorkommt im Spiel. Was könnt ihr s...
10
Was haltet ihr von diesem Bauchmuskelgerät?
gefragt von redbull am 18.05.2008 um 15:46 Uhr
Ich persönlich trainiere eigentlich selten mit Geräten meine Bauchmuskeln. Ein Freund von mir hat sich jetzt aber so ein Gerät gekauft, dass wie eine Rolle ist mit Griffen. Man gibt ...
6
Welche Muskulatur trainiere ich bei Ausfallschritten?
gefragt von ottifant am 03.03.2008 um 17:21 Uhr
Wenn ich Ausfallschritte mache als Krafttraining, ist es bei mir etwas komisch, denn ich merke die Belastung einerseits am vorderen Bein aber auch auf der Vorderseite des hinteren Beines. Mache ich...
7
Bringt sich dehnen nach dem Krafttraining etwas?
gefragt von insider85 am 20.02.2008 um 13:27 Uhr
Mir hat ein Freund erzählt, dass nach dem Krafttraiing dehnen nicht viel Sinn macht. Aber irgendwie sollte ich doch was machen, damit ich mich besser erohle und z.B. nicht so einen starken Mus...
5
Wieviele Übungen macht ihr wenn ihr ein Krafttraining macht?
(8 Stimmen)
gefragt von hopeless am 21.01.2008 um 22:17 Uhr
Ich mache meistens einen Zirkel beim Krafttraining. Ich mache dabei immer ein Paar Geräte und mache dann einfach 2 oder 3 Sätze meistens. Ich möchte gerne zum Vergleich mal so wissen...
7
Welche Muskulatur/welche Übungen sollte ich speziell zum Kugelstoßen trainieren?
gefragt von talisman am 16.01.2008 um 22:58 Uhr
Ich bin bei Wurfdisziplinen nicht gerade spitze. Fürs erste möchte ich mich mal beim Kugelstoßen verbessern. Ich glaube, dass es bei mir zum Großteil an der Kraft fehlt, Techn...
4
Wie trainere ich meinen Hüftbeuger?
gefragt von insider85 am 06.01.2008 um 16:40 Uhr
Ich bin etwas schwach bei meinem Hüftbeuger. Ich merke das wenn ich länger und intensiver trainiere, dass ich da sehr müde werde. Mit welcher Übung kann ich mich da verbessern?
2
Was bewirkt Kreatin im Körper und wie wirkt es sich auf die Lesitung genau aus?
gefragt von ottifant am 30.10.2007 um 18:03 Uhr
Kreatin ist ja vor allem bei Kraftsportarten sehr bekannt. Ich weiß nicht ganz genau wie es sich nun tatsächlich auf die Leistung auswirkt bzw auf welche sportlichen Bereiche und was im ...
Anzahl der Mitglieder:12037
Anzahl der Fragen:17544
Anzahl der Antworten:38963
Anzahl der Tipps:2067
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
