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KRAFT + KRAFTTRAINING
Kraft + Krafttraining - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Ich brauch Hilfe bei einem Trainingsplan für frei-Hantel Training!
gefragt von 
PsAxel am 26.12.2008 um 22:22 Uhr
PsAxel am 26.12.2008 um 22:22 Uhr
Hey,
wie schon erwähnt, könnte ich gut Hilfe bei der Erstellung von einem Trainingsplan für Freihantel Training gebrauchen!
Da ich erst seit kurzen Hanteltraining mache, hab ich nich...
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Wie schaffen es Kraftsportler ihr Gewicht zu halten?
gefragt von KeeperG am 10.12.2008 um 22:08 Uhr
Hab ma drüber nachgedacht, bei der vielen Muskelmasse müssten Kraftsportler doch schon im Alltag sehr viel Kalorien verbrauchen. Wieso nehmen sie dann nicht ab, oder essen sie so viel?
...
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Welche speziellen Kräftigungsübungen gibt es für Nordic Walking?
gefragt von 
Sandi am 08.12.2008 um 20:20 Uhr
Sandi am 08.12.2008 um 20:20 Uhr
Hey Leute!
ich hab mal wieder eine Bitte an Euch: Habt Ihr ein paar Kräftigungsübungen für Nordic Walking auf Lager, und zwar Übungen die man ohne Zusatzmaterial (ausgenommen St...
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Saisonvorbereitung
gefragt von Phoenix46 am 07.12.2008 um 21:42 Uhr
Hey Leute, ich würde mich gern über den Winter auf die kommende Motorradsaison vorbereiten. Hat jemand ne Idee
Kurz zu mir ich bin neu hier, 24 Jahre alt und möchte nächtes Jah...
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was darf ich mit 14 jahren schon im fitness studio trainieren??
gefragt von 
ronaldinho15 am 17.11.2008 um 13:02 Uhr
ronaldinho15 am 17.11.2008 um 13:02 Uhr
hallo ! ich bin 14 jahre und ich wollt wissen was ich alles im fitness studio trainieren darf( wegen dem wachstum) weil ich will ja noch weiter wachsen! danke im voraus
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Trainingsplan + Koordinationübungen für Zuhause + Krafttraining
gefragt von XxRnb08Xx am 28.10.2008 um 19:21 Uhr
Peace,
Ich spiele Fußball und will meine Schnelligkeit, Kondition, Koordination und meine Kraft verbessern.
Ich habe unter der Woche zweimal Training. Hier mal mein Plan:
Montag: Frei
Die...
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Krafttraining für Tennis
gefragt von FeRo1 am 26.10.2008 um 12:03 Uhr
Wie sollte man beim Krafttraining beginnen bzw. wie oft welche Bereiche trainieren und welche sind besonders wichtig?!
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Welche Muskeln neigen besonders zur Abschwächung?
gefragt von nichtmitmir am 16.10.2008 um 16:32 Uhr
Hallo, ich habe gehört, dass die verschiedenen Muskeln unterschiedlich schnell abbauen, wenn sie nicht ordentlich gefordert werden. Kann mir jemand sagen, welche Muskeln besonders schnell abba...
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Ich möchte meine Oberkörpermuskulatur trainieren.Hat jemand Tipps bzw Trainingspläne?
gefragt von ironluke am 04.10.2008 um 18:46 Uhr
Ich mache Langlauf und spiele Fussball, also Sportarten die eher die Beinmuskulatur beanspruchen. Jetzt möchte ich an den Armen, Bauch und Rücken Muskelmasse zulegen.
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Krafttraining für den ganzen Körper: Mit Armen, Oberkörper oder Beinen beginnen? Bestimmte Reihenfolge?
gefragt von taschentiger am 04.10.2008 um 15:48 Uhr
Gibt es bei einem Krafttraining für den ganzen Körper eine bestimmte Reihenfolge wie man dies durchzuführen hat? Also, zum Beispiel erst mit den Beinen beginnen, dann der Oberkö...
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