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KLETTERN + TRAINING
Klettern + Training - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Wie lerne dynamisches Klettern?
gefragt von Morrison am 17.12.2008 um 11:02 Uhr
Hat da wer ein paar Übungen, mit denen ich das lernen kann?
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Muskelaufbau für den Unterarm?
gefragt von 
climber91 am 16.12.2008 um 18:47 Uhr
climber91 am 16.12.2008 um 18:47 Uhr
Wer hat einige Übungen zum Muskelaufbau an den Unterarmen?
Speziell fürs Klettern wenn mögl. dh. für statische Muskulatur
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Was genau ist ein Campusboard?
gefragt von erbse am 03.12.2008 um 8:19 Uhr
Das ist wohl ein Trainingsgerät fürs Klettern - aber wie ist sowas aufgebaut?
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Wie trainiere ich am besten für eine bessere Beweglichkeit beim Klettern?
gefragt von erbse am 20.11.2008 um 8:22 Uhr
Welche Muskulatur muss ich dehnen und wie sieht ein wirkungsvolles Beweglichkeitstraining aus, bzw. wann und wie baue ich es am besten in einen Trainingstag ein?
3
Ist beim Klettertraining eine Periodisierung sinnvoll?
gefragt von redchilli am 05.11.2008 um 20:37 Uhr
Im Ausdauersport wird ja häufig in Zyklen trainiert. Macht man das beim Klettern ähnlich oder kann man da durchgehend trainieren? Und welche Zyklen sind sinnvoll?
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Wodurch kennzeichnet sich eine gute Kletterhalle aus?
gefragt von wimax am 15.10.2008 um 20:58 Uhr
Ich möchte mit einem Freund zusammen im Herbst und Winter Klettern ausprobieren. Worauf muß ich bei der Wahl der Kletterhalle achten?
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Trainingsplan für einen 6er Kletterer?
gefragt von Bambus am 15.10.2008 um 10:33 Uhr
Macht das überhaupt Sinn, für einen Kletterer, der so ungefähr einen Sechser klettert, einen Trainingsplan zu schreiben? Hab das gerade in der Klettern gelesen.
3
Ist Krafttraining für das Klettern als Anfänger unwichtig?
gefragt von dirtybikerin am 11.09.2008 um 14:52 Uhr
Trifft es zu, dass man als Anfänger beim Klettern kein Krafttraining braucht? Wie sollte das Training am Anfang stattdessen aussehen?
7
Wie kann ich mich ideal auf 1 Woche Eisklettern im Winter vorbereiten?
gefragt von 
Notnagel am 14.08.2008 um 21:20 Uhr
Notnagel am 14.08.2008 um 21:20 Uhr
Reicht die Zeit dazu noch als absoluter Neuling???
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Beim Klettern von der Halle an den "richtigen" Fels - wie lange braucht man dafür?
gefragt von Klettermaxi am 01.08.2008 um 14:11 Uhr
Wie lange sollte man in der Halle trainieren, bevor man guten Gewissens den Schritt wagen kann, am Fels zu klettern? Oder kann/sollte man vielleicht sogar gleich am Felsen mit dem Klettern anfangen...
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