JOGGEN + SCHWITZEN
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Joggen + Schwitzen - Neue Fragen

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Verbrenne ich mehr Kalorien wenn ich wärmer angezogen bin?

Ich schwitze dann ja mehr. Verbrauche ich dann mehr Kalorien?

4 Antworten  -  Themen: laufen + joggen + schwitzen + Kalorienverbrauch

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Welche Mineralien sollten nach dem Joggen bzw. Ausdauersport unmittelbar und dringend zugeführt werden?

Nach dem Joggen bin ich oft total ausgepowert und hab gehört dass der Körper einen akkuten Mangel an Mineralien aufweist, da diese durch das Schwitzen ausgeschieden werden. Welche sind di...

2 Antworten  -  Themen: Ausdauersport + Mineralstoffmangel + laufen + Isotonisches Getränk

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Hält wasserfeste Sonnencreme wenn ich Joggen bin und schwitze?

Hatte vor paar Tagen einen Mega Sonnenbrand im Gesicht obwohl ich mich eingecremt habe!Kann mir jemand einen Tip geben, damit das nicht mehr passiert?

1 Antwort  -  Themen: wasserfest + sonne + joggen + sonnenecreme